Már régóta mocorog bennem a gondolat, hogy szeretnék írni a szójáról egy rövid bejegyzést, mert mostanábannagyon felkapott lett a tej alternatívájaként, a szénhidrátcsökentett lisztek összetevőjeként, felvágottakban a fehérjetartalom növelésére és még rengeteg élelmiszer összetevője lett a valódi...

Rengeteg egészséggel, fitnessel foglalkozó oldalon látom a képeket a gyönyörű, színes gyümölcsökkel megrakott reggeli ételekről, amik annyira guszták és vonzóak, hogy összefut a nyál a szánkban. Ennek ellenére én pedig többször írtam már, hogy általábban nem eszem reggelire gyümölcsöt,...

  Ez egy kardinális kérdés mindenki életében, ezért azt gondoltam, hogy első blogbejegyzésként ebben fejtem ki a személyes véleményemet és tapasztalataimat. Ami biztos, hogy manapság az átlagember sokkal több szénhidrátot és kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget egy nap folyamán. A...